Sæsonprogram / Voksenhold / Damer i bevægelse

Damer i bevægelse

Hold nr. 20
 
Træningstid: Onsdag kl. 19.00-20.00
Træningssted: Gymnastiksalen i Bredstrup-Pjedsted Hallen
Instruktør: Mona Christensen
Kontaktperson: Mette L, 20961043
Opstart: uge 36
 
Tilmeld her
 
___________________________________________________
Damer i bevægelse er for friske kvinder uanset alder. Vi træner hele kroppen med et varieret program. Vi træner balance, koordination, styrke og udholdenhed.
 
Alle kan deltage og du må selv bestemme, hvor meget du vil/kan yde. Vi vil bruge hjælperedskaber såsom måtter og elastikker i forbindelse med styrke- og strækøvelser, ligesom vi også vil dyrke “ballroom-fitness” (dans).
 
Vel mødt!
Bredstrup-Pjedsted IF - Gymnastik  | Tlf.: 51182433